澄禾牙醫診所

刷牙只能做到牙齒表面的清潔，要清除牙齒鄰面的牙菌斑 [註]，必須每天使用牙線 。



取一條牙線約自身手臂長度，就可以清全口。 
 

用兩手中指將牙線纏繞收緊。
 

 一手負責拉收緊，另一手則當放線。
 

大姆指與食指拉緊，兩手成L型。


大姆指與食指繃緊牙線，並把牙線呈「C」字形。 (留約1~2公分左右，可清潔牙縫的距離即可)


  
 [註] 牙菌斑是附著在牙齒表面的細菌薄膜，它會不斷地形成、積聚，會引起蛀牙和牙周病等問題。

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牙線使用Q&A

Q：如何方便操控牙線? 
A：雙手操控牙線的距離越大，牙線就越難操控。所以應把距離縮短至約2公分，並拉緊牙線，情況即可改善。初期可先嘗試使用牙線清潔門牙，熟習後再嘗試清潔後面的牙齒。

Q：後面的牙齒難於清潔怎麼辦?
A：要把操控牙線的手指放進口內，才能夠清潔後面的牙齒。

Q：使用牙線不能太用力? 
A：使用牙線時，要慢慢「滑」進牙縫的方式，緊貼其中一邊牙齒鄰面，由牙齦溝最深的地方開始，輕輕上下拉動牙線清潔，才不會弄傷牙齦。

Q：牙線難於「滑」進牙縫 ?
A：牙結石積聚，易造成牙線難於進牙縫，可尋求醫師將牙結石清除，情況就會獲得改善。